LinkBack URL
About LinkBacks
Д.Срибный 
Спасибо за ссылки!Сообщение от Carrey
У большинства рабочее место оборудовано бессистемно, хаотично и непродуманно. Примерно, как у меня сейчас :)
В общем, есть над чем поразмыслить.
Спасибо за ссылки!
У большинства рабочее место оборудовано бессистемно, хаотично и непродуманно. Примерно, как у меня сейчас :)
В общем, есть над чем поразмыслить.
У меня то-же системы мало, но это не главное. Вот основные тезисы, к которым пришёл за пять лет моделизма:
* Берегите спину и глаза. Посадка должна быть такой, что-бы руки не зависали над столом, а упирались в стол - если работать и держать инструмент и детали на весу - через 3-4 часа спина начинает давать о себе знать. Поэтому лучше либо стол повыше-стул пониже (удобно для доводки, мелочёвки, покраски и т.п. "тонких" работ), либо столик низкий типа диванного и работать зависая стервятником над столом (удобно для крупных деталей, скрэтч-билдинга и картонажа). Освещение - чем больше/ярче - тем лучше, замного не будет. Лучше всего обычные матированные стоваттки, либо дорогие и редкие экономные люминьки дневного света с нормальным спектром.
* Инструмент должен быть не только под рукой, но и в известном месте, что-бы не заморачиваться самоанализом на тему "куды ж я задевал фрезу и сверло на 0.7?!?!". Особо важный инструмент и материалы (салфетки, растворитель, скальпель и т.д.) - непосредственно в радиусе ручной досягаемости неподымая пятую точку. Для электрического инструмента очень рекомендую ножную педаль.
* Складирование производить в соответствии с рекомендуемыми условиями, т.е. не держать на подоконнике то, что боится тепла или выцветает, не держать рядом агрессивно влияющие друг на друга материалы и т.д.
* Соблюдать технику безопасности! Дуть аэрографом либо под стол, либо в спец.вытяжку - акриловая взвесь малополезна для лёгких! Пилить и тем более шлифовать смолу - только в маске! Дуть из баллонов грунт и прочее - строго от себя, помещение проветривать! Покрашенную нитрой модель на ночь рядом с подушкой не класть!
Остальное несущественно. Как показывает опыт, рабочей поверхности размером в два листа А4 на краешке перманентно захламленного стола вполне хватает, т.е. главное - сама работа, её объект, а рабочее место - второстепенно.
Лучше всего подойдет офисный стул с регулировкой по высоте.
Все понятно. Мастера и на кусочке кухонного стола создадут шедевр. Но если есть возможность - почему б не устроить рабочее место так, чтобы работать было и удобно и приятно?
Офисный стул подойдёт если высота стола больше стандартного, при нормальной высоте стола офисный стул даже с затянутым амортизатором - слишком высок, руки остаются на весу. Дело в том, что офисная мебель расчитана на работу с клавиатурой, т.е. локти и рука до ладоней всегда на столе, сами ладони приподняты. Нас же интересует упор локтями в стол, а руки на весу держат модель и инструменты. Если подушка стула ниже 60см, всё получается, руки упираются (причём не локтями, т.е. упор ещё жёстче=лучше) в край стола, спина прямая и не устаёт; если выше - либо сгибаю спину, что-бы упереть локти в стол, либо поднимаю руки и работаю не весу - и спина гарантированно устаёт. Впрочем, мобыть это только у меня так. Да и работать можно по 2-3 часа, а не по 5-6.
Приятно и удобно тогда, когда выполняются вышеозначенные пункты, к другим пока не пришёл. 8) Остальное (кружка с пивом, танцующие танец живота симпатичные девки, лёгкий бриз из кондиционера) - по-моему, будет только отвлекать. 8)
Не знаю, о каком стуле говорите Вы, но я пользуюсь таким офисным креслом уже много лет, и высота его сиденья регулируется от 40 см от пола и до 70. Никаких проблем с руками и локтями у меня не было и нет, слава богу.
У нас только от 60см и выше, надо ехать к Вам закупаться. 8))
Дима, по существу
Обязательно купи себе такую лампу
во-первых, белый свет, очень яркий и правильный.
во-вторых, площадь его большая
в-третьих, лупа. Очень удобно работать. Я купил себе недавно и прям не знаю, как я раньше жил =)
Для профилактики усталости (и болезней) спины
http://www.acmandal.com/
Ник
Угу, в курсе. Давно уже (ещё до моделизма) приобрёл вот такой девайс:
Очень доволен. Но! У него сиденье ещё выше, чем у обычного офисного стула, так что проблем ещё больше. Впрочем, для печати - намного комфортнее, факт.
Касаемо боксов - соорудить можно из чего угодно, главное - 2, 3 или 4 поглощающие стенки (уголком или ширмой) - что-бы факел не распылялся по комнате и не отбрасывался в лицо + вытяжной вентилятор, можно маломощный. Если нет возможности выводить по гофрированной трубе в окно или ещё куда - тогда нужен фильтр перед вентилятором - подойдёт что угодно с мелкой сеткой (вата, марля, поролон, капрон и т.д. и т.п.).
Идея таких стульев — распрямить ноги, перенести с ягодиц на ноги часть нагрузки и распрямить пояснично-крестцовый отдел позвоночника — резко снижает перегрузку межпозвонковых дисков.
Но — такое повышение поверхности сидения требует соответствующего повышения высоты стола (рабочей поверхности). Если не поднять стол — толку не будет.
Есть и другие варианты — создать наклон рабочей поверхности стула на 11 градусов вперед. Обычный стул проектируется с наклоном сидения 3-5 градусов назад. Это положение комфортно только для расслабленного сидения — но противопоказано при работе.
Вот полезная ссылка — стул Петера Опсвика
http://www.posturepeople.co.uk/Detai...&ProductID=126
А здесь — клиновидная накладка на стул
http://www.posturepeople.co.uk/Results1.asp?Category=36
В принципе — это только идеи, реализовать можно самому.
Но в любом случае — рекомендую (как врач) почитать здесь http://www.posturepeople.co.uk/conte...sture%20Advice
Ник
Ваши права
Ответить с цитированием
